Un hijo no ha nacido para cumplir los sueños de sus padres: por qué es importante tener expectativas acertadas

En el momento en el que decidimos que queremos ser padres, de forma inconsciente, empezamos a elaborar grandes expectativas hacia ese bebé que deseamos. Hacerlo es inevitable, pero el problema surge cuando ese hijo o hija, al nacer, no cumple con todo aquello que habíamos imaginado. A lo largo de los nueve meses de gestación, o incluso antes de saber que esperamos un bebé, conjeturamos cómo nos gustaría que fuese físicamente, qué tipo de personalidad, destrezas o capacidades debería tener e incluso fantaseamos sobre la profesión que ambicionamos que elija cuando sea mayor.

Pero en muchas ocasiones ese hijo no cumple con las expectativas que los padres y madres se habían creado. Reconocer que es mucho más tímido, movido, impulsivo o bajito de lo que se desea genera mucha frustración y a los progenitores les hace sentir un gran vacío en su interior.

Las expectativas que los progenitores tienen y proyectan hacia el menor da una falsa sensación de seguridad sobre lo que sucederá. Unas ideas poco realistas, a menudo repletas de miedos o anhelos propios, que llenan a los padres de ansiedad, frustración y decepción y a los hijos, de impotencia, miedo y soledad. 

Unos pensamientos que acaban modulando incorrectamente la identidad y el conocimiento del niño, y que entorpecen gravemente en su desarrollo. Los niños merecen y necesitan que sus adultos de referencia puedan esperar grandes cosas de ellos, pero sin sentirse presionados o evaluados constantemente. No son una extensión de sus padres, sino personas independientes con derecho a comportarse y a vivir la vida que deseen.

El problema surge cuando las ideas preconcebidas del adulto estrechan el camino y limitan el margen del niño, anteponiendo las necesidades y pretensiones del progenitor por delante del respeto a la personalidad y la libertad. Un niño debe sentir que sus adultos de referencia le aceptan tal y como es, sin peros ni pros. Que le ayudan a identificar sus fortalezas y mejorar sus necesidades y debilidades sin descalificarle o llenarle de etiquetas. Que no juzgan sus errores cuando se equivoca, sino que le ofrecen todo el apoyo que necesita. Que validan sus emociones y le ayudan a tomar decisiones adecuadas.

Si un niño siente que nunca está a la altura de las expectativas que tienen hacia él sus progenitores o sus personas más cercanas vivirá en una insatisfacción constante y tendrá baja autoestima. En un sufrimiento constante y en una enorme infelicidad. Mostrará muchas dificultades para gestionar correctamente sus emociones y crecerá sintiendo que todo lo que hace está por debajo de lo que se espera de él. Se hará mayor con el único deseo de satisfacer los deseos de sus padres, creándoles mucha tensión interna y una sensación continua de fracaso, culpabilidad e infelicidad. A lo que se suma que unas expectativas poco acertadas provocarán un distanciamiento entre padres e hijos y un apego inseguro.

En cambio, si el niño siente que las expectativas que establecen sobre él son positivas y acertadas tendrá autoconfianza o mostrará motivación por obtener buenos resultados. Se sentirá aceptado y libre para probar todo aquello que desee.

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Besar y abrazar a tu hijo no es malcriarle, es apostar por un modelo de crianza basado en el afecto

Las personas somos seres afectivos por naturaleza. Si se le pregunta a un adulto qué es aquello que más recuerda de su infancia, seguramente describa situaciones en las que sus padres o cuidadores habituales le mostraban algún tipo de afecto. Momentos en los que parecía que el tiempo se detenía y los problemas se hacían mucho más pequeños. Donde un buen abrazo, una palabra o un beso tenían el gran poder de hacerle sentir mucho mejor. Muestras de cariño que eran capaces de calmar el dolor, de acompañar las emociones con mimo y ternura y de fortalecer el corazón.

Si hay algo que tienen en común todas las personas es que necesitan sentirse cuidadas y aceptadas para ser felices. No hay nada más reconfortante para un niño o adolescente que sentir que sus padres le acompañan con grandes dosis de afecto y paciencia. Que le educan con cariño y respeto, aunque cometa errores, y le regalan el tiempo que necesita para aprender sin miedo a equivocarse. Que dan respuesta a sus necesidades y le aceptan tal como es, sin imponerle unas expectativas desacertadas.

A lo largo de la infancia y la juventud, el niño o adolescente necesita consolidar relaciones afectivas sólidas y seguras que le ayuden a desarrollarse en armonía, que le permitan crecer en un entorno de confianza en el que se sienta protegido y acompañado.

Mostrar atención y amor a un niño o adolescente nada tiene que ver con malcriarle. De forma muy equivocada, hay quien piensa que besar o abrazar a menudo convierte a un niño en una persona tirana que solo es feliz si consigue aquello que desea. El cariño es totalmente compatible con establecer normas y límites claros que enseñen lo que debe o no hacer. El cariño es imprescindible en el proceso de crianza, educar en el afecto es de vital importancia para un sano desarrollo personal, emocional y afectivo. El tono afectivo que rodee al niño determinará en gran medida su actitud ante la vida y la forma en la que se enfrente a las dificultades.

Un chico que crece en un ambiente estable y equilibrado tendrá más facilidad para interpretar su entorno de forma positiva y para construir un buen autoconcepto de sí mismo. Será una persona adulta con una buena autoestima, segura, responsable, colaboradora y feliz. 

Tendrá una mayor capacidad de hacer frente a la frustración, para esforzarse por conseguir todo aquello que se proponga y enfrentarse con éxito a las distintas situaciones que le regale la vida. En cambio, si crece en un entorno desagradable e inseguro, donde no se le da respuesta a sus necesidades y aspiraciones, se sentirá desconcertado y con muy poca confianza en sí mismo. Si se siente poco querido o acompañado, reclamará la atención de sus padres constantemente de forma desajustada y mostrará muchas dificultades para relacionarse correctamente con aquellas personas con las que se relaciona y convive.

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¿Y SI AYUDAMOS A NUESTROS ADOLESCENTES A DESARROLLAR SU INTELIGENCIA EMOCIONAL Y AUTOCONOCIMIENTO?

TKS TARIFA KITESURF CAMP

En unas semanas llegará el verano y con él el tiempo libre para nuestros adolescentes. Días para dejar atrás el largo invierno, el tiempo de estudio y los exámenes, las carreras para llegar a todo y las responsabilidades extraescolares.

Nuestros hijos tendrán por delante unos meses intensos sin horarios y con sabor a sal donde podrán vivir nuevas experiencias, viajar y practicar deporte al aire libre. Días para conocer a gente nueva, para aprender a hacer nuevas cosas, para crear recuerdos.

TKS Tarifa Kitesurf Camp (https://www.tarifakitesurfcamp.com)  es un campamento de verano único y pionero, dirigido a chicos y chicas adolescentes de entre 13 y 17 años, organizado en uno de los lugares más bonitos de España, Tarifa. Este año se realizará entre el 30 de junio hasta el 14 de julio en su primer turno en su modalidad de Kitesurf y del 16 al 30 de julio en su modalidad de SportsChallenges.

Quince días de convivencia y pura diversión donde los jóvenes asistentes tendrán la oportunidad de mejorar muchos aspectos esenciales de su desarrollo físico, psicológico y emocional a través del deporte y las dinámicas grupales.

Un campamento de inteligencia emocional a través de la práctica deportiva que se convertirá en una alianza perfecta entre lo lúdico, la diversión, la actividad física y un proceso educativo intensivo de autoconocimiento y crecimiento personal.

Una oportunidad única para el adolescente para conocerse mejor, para fortalecer su autoestima, para identificar sus debilidades y fortalezas y para comprender la importancia que tiene la actitud a la hora de trabajar por aquello que desea.

El campamento regalará a todos los asistentes un set de herramientas personales que les servirán para el resto de la vida. En él mejorarán las habilidades comunicativas, aprenderán a trabajar en equipo de forma cooperativa, mejoraran la tolerancia a la frustración y el respeto por las personas y potenciarán la confianza en si mismos a través de un aprendizaje empático y significativo.

El vivir unos días fuera de casa también permitirá al adolescente mejorar su autonomía, independencia y aprender a valorar de forma positiva a su familia y sus amigos.

Estos días de convivencia entre chicos y chicas de diferentes puntos de España les regalará la oportunidad de salir de la zona de confort y desarrollar estrategias de inteligencia emocional que les permitirán aprender a solucionar los problemas desde la calma y la reflexión y a hacerse preguntas de quién son, quién quieren ser y qué les gustaría conseguir gracias al esfuerzo y la perseverancia en un futuro.

Los adolescentes que elijan participar durante la primera quincena de julio aprenderán kitesurf. Un deporte muy exigente y divertido que les ayudará a conocerse mejor, superar sus miedos o ideas limitantes y descubrir sus talentos escondidos.

Los jóvenes que decidan participar en el campamentos de Sports Challenges durante la segunda quincena del mes tendrán la oportunidad de practicar diferentes deportes apasionantes y exclusivos que les llevarán al autoconocimiento y desarrollarán la resilencia. Estas disciplinas les exigirán concentración, equilibrio, una buena gestión emocional, perseverancia y fuerza interior.

Ambos campamentos ayudarán a los adolescentes a encontrar su “mejor versión”, a mostrar su verdadero ser que les acerque a la autoconfianza, un buen autoconcepto y la felicidad.

Además de las actividades deportivas y las dinámicas grupales los jóvenes del campamento podrán realizar muchas más actividades. Podrán practicar basker, futbol, volleyball, snorkelling, hacer excursiones a Bolonia, conocer Tarifa, descubrir Punta Paloma de noche, asistir a fiestas y conciertos y hacer muchos talleres.

El equipo educativo del campus, capitaneado por los hermanos Ángel y Eva Cámara con muchos años de experiencia, velarán porque todos los jóvenes asistentes al campamento se sientan como en casa, expriman al máximo  la experiencia y desarrollen habilidades personales, emocionales y sociales que les permita maximizar los aprendizajes y progresen en la práctica de los deportes que hayan elegido.

Los jóvenes y el equipo docente se alojarán en una surf-house con vistas al mar, rodeada de naturaleza, acotada y segura, situada a cinco minutos de la ciudad de Tarifa.

A lo largo de los quince días del campamento las familias recibirán fotos y vídeos por parte de la organización para que puedan ir siguiendo el proceso de sus hijos y ver la cantidad de actividad que realizan a lo largo de un día.

Este vídeo resumen a la perfección el espíritu único del Tarifa Kitesurf Camp:
https://youtu.be/e7Ohpi8BFXQ

PUEDES REALIZAR LA INSCRIPCIÓN AL CAMPAMENTO EN :
https://www.tarifakitesurfcamp.com/reservar-campamento-verano-adolescentes/
 

¡ÚLTIMAS PLAZAS DISPONIBLES!

STAY HEALTHY, EL PROGRAMA EDUCATIVO DE LA FUNDACIÓN QUIRÓNSALUD QUE AYUDA A LOS ADOLESCENTES A ADQUIRIR HÁBITOS SALUDABLES

Si hay algo que necesita un adolescente es tener mucha información para poder entender y dar respuesta a todos los cambios físicos, psicológicos, cognitivos, emocionales y sociales que experimenta. Una información de calidad que le ayude a comprender su entorno, a construir su nueva identidad, modular correctamente sus emociones, prevenir riesgos y tener una buena autoestima.

 
Para poderlo conseguir necesita a su lado adultos de referencia que le ayuden a crecer en un ambiente seguro en el que se sienta apoyado. El adolescente necesita que sus progenitores y docentes le ayuden a cuidarse, a identificar todo aquello que siente y a ponerle nombre a sus miedos o inseguridades.

La Fundación Quirónsalud, a través de su programa de Innovación Educativa Stay Healthy (https://stayhealthyaulavirtual.es/) pretende promover los hábitos saludables de los adolescentes de nuestro país a través de su programa educativo. Hacer ejercicio de forma regular, consumir una dieta saludable, evitar el sedentarismo, prevenir situaciones de riesgo, no consumir substancias y adquirir unos patrones de sueño adecuados son unos hábitos imprescindibles que los adolescentes deben adquirir para crecer sanos. 

Un programa digital e interactivo que promueve el trabajo activo y autónomo de los estudiantes con el objetivo de mejorar la vida y salud de éstos. Aprender de forma significativa permitirá a los alumnos adquirir mejor los aprendizajes y aplicarlos en su día a día en esta etapa tan importante de desarrollo.
 
A través de siete temáticas diferenciadas: Nutrición, Salud Mental, Adicciones a las Tecnologías, Adiciones a las Substancias (en colaboración con Policía Nacional),  Actividad Física, el Sueño, Salud y Medioambiente los alumnos en el aula aprenderán aspectos indispensables para su desarrollo físico, psicológico y social.
 

Los profesionales sanitarios de la red de hospitales Quirónsalud añaden rigor científico e información útil a los adolescentes revisando los contenidos de las temáticas y generando contenido, respondiendo a sus preguntas en el blog de Stay Healthy y acudiendo a los talleres presenciales. 

Estos profesionales son especialistas en nutrición, neurología, pediatría, psicología, neumología o la fisioterapia.

Desde el inicio del proyecto en 2018 han participado en él más 80.000 alumnos de secundaria a través del Aula Virtualy las  sesiones presenciales realizadas en los institutos. 
 
A través de su intuitiva y atractiva plataforma virtual los alumnos podrán realizar cientos de actividades y dinámicas motivadoras en torno a temas de salud y bienestar. Los institutos que lo soliciten podrán recibir en el centro la visita de profesionales sanitarios voluntarios y formadores del programa. 

En estas sesiones los alumnos podrán resolver en primera persona las dudas e inquietudes sobre tema de salud, emociones y relaciones sociales. Los expertos se convierten en los transmisores de la información en primera persona, llevando su vocación de la prevención y el cuidado de la salud al aula.

Los docentes de secundaria que se inscriban de forma gratuita al programa podrán encontrar completas guías didácticas, materiales descargables con gran rigor científico, videoblogs formativos, juegos interactivos y noticias de actualidad que les servirán para trabajar en el aula a través de diferentes proyectos interdisciplinares de aprendizaje.
 
En Stay Healthy utilizan las cuatro etapas SPEC donde los alumnos, a lo largo de su proceso de aprendizaje, podrán sentir, planificar, elaborar y compartir habilidades y competencias pasando por distintas fases de desarrollo.
 
Los alumnos en clase irán aprendiendo todos los conceptos y procedimientos necesarios para adquirir unos buenos hábitos saludables y conseguir así un desarrollo armónico y aprender a prevenir posibles adicciones tecnológicas o de substancias. A través del blog del proyecto podrán leer muchos artículos validados por los especialistas y estar al día de contenidos actuales.
 

Si eres docente de secundaria y quieres escribir a tu instituto de forma gratuita al aula virtual puedes hacerlo en este enlace: https://stayhealthyaulavirtual.es/registro-del-profesorado/

Si quieres solicitar  talleres presenciales en tu centro educativo debes escribir a hola@stayhealthyaulavirtual.es 

Si eres mamá o papá de un adolescente que esté cursando la ESO puedes animar a los profesores de tus hijos a que se inscriban en el programa.

Todo lo que necesitas saber para disfrutar de la adolescencia de tus hijos

Sonia López Iglesias es psicopedagoga y formadora de familias, además de maestra y madre de dos adolescentes. Acaba de publicar El privilegio de vivir con un adolescente (Ed. Destino) donde pone patas arriba todos los prejuicios que se mantienen hoy día sobre esta etapa.

En su obra mantiene que puede no ser un periodo fácil en determinados momentos, pero que se puede vivir de otro modo para que prevalezca la serenidad y la comprensión. Hemos hablado con ella.

La adolescencia está demonizada socialmente, pero desde tu libro nos animas a ver el privilegio que es vivir con un adolescente. ¿Cómo debemos cambiar la mirada sobre esta etapa de nuestros hijos?

Para poder cambiar la mirada es imprescindible que lleguemos a la etapa habiéndonos preparado lo suficiente. Si somos conscientes de todos los cambios físicos, psicológicos, cognitivos, sociales y emocionales que experimenta el adolescente resultará mucho más fácil entender las conductas desajustadas que en ocasiones tiene. Este conocimiento nos permitirá educar desde la comprensión, la empatía y el respeto.

Además, no debemos entrar a la adolescencia condicionados por la gran cantidad de prejuicios negativos que existen en nuestra sociedad sobre esta etapa educativa.

¿Cómo les afecta a ellos saber que son considerados como problemáticos, difíciles, conflictivos...?

Nuestra actitud negativa hacia ellos les hace sentir que los adultos que les acompañan no les entienden ni saben dar respuesta a sus nuevas necesidades. Adultos que se pasan el día etiquetándoles, criticando sus elecciones y que no muestran interés por saber todo aquello que sienten, les pasa o necesitan. Un sentimiento que les llena de impotencia, frustración y tristeza.

Los padres se suelen sentir desorientados y agotados ante los conflictos con sus hijos adolescentes, ¿cuál es el secreto para entender bien esta etapa de la crianza?

Como hemos dicho anteriormente: conociendo las características propias de este período de desarrollo tan importante y el funcionamiento del cerebro del adolescente. Un cerebro que está reorganizándose y aún no está preparado para controlar adecuadamente los impulsos. Si yo entiendo por qué en ocasiones mi adolescente se comporta de forma tan rebelde y provocativa, me será mucho más fácil desarrollar estrategias que me ayuden a poder comunicarme con él desde la serenidad, haciéndole sentir que le entiendo y le ofrezco mi apoyo de forma incondicional.

En el libro hablas de lo difícil que es conseguir una adecuada “firmeza amorosa”. ¿Dónde está el equilibrio entre la sobreprotección y la permisividad?

El equilibrio lo vamos a conseguir si consensuamos con nuestro adolescente unos límites que nos ayuden a convivir con respeto y grandes dosis de afecto. La firmeza amorosa se consigue estando presentes y disponibles, ofreciendo nuestra ayuda siempre que lo necesite y ayudándole a mostrarse responsable, dejándole que tome sus propias decisiones.

Aunque parezca que en esta etapa no nos necesitan, en realidad están más perdidos que nunca, pero suele haber un alejamiento entre progenitores y adolescentes, ¿de qué manera acercarse a ellos?

Sin duda es la etapa educativa en la que nuestros hijos más necesitan nuestra mejor versión. Deben sentir que les regalamos la libertad y el espacio que necesitan para empezar a volar del nido. Tenemos que respetar su intimidad y encontrar espacios donde poder hablar con ellos de sus intereses, retos o miedos sin que se sientan juzgados.

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